dobre bialko

Podpisuje sie pod tym pytaniem :D ja jednak nie mam problemow z trawieniem ale doradzcie jakie sa w miare dobre smaki jesli chodzi o bialko z firmy Optimum (procz czekolady i wanili)? Dodam ze bialko pije tylko i wylacznie z woda :) Ostatnie 2 puchy mialem z Mr Big i czekolada byla calkiem dobra z woda (nie pienilo sie i te kawaleczki czekolady :D [...]

[...] strony proponuje sie spowolnienie jego wchłaniania ową oliwą. dla mnie jest to niekonsekwencja, przynajmniej na mój rozum, bo na tej podstawie mozna powiedziec ze: na noc dobre jest białko szybkowchlne, ale ze spowolnionym czasem wchłaniania. Mnie się wydaje ze na noc to sera białego lepiej zjesc. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2006-11-12 [...]

Sterydy wszelkiego rodzaju są dobre tylko dla zaawansowanych (staż 3 lata co najmniej według mnie) ponieważ bierze się je po to by zwiększyć masę i rozmary tylko wtedy gdy nasze mięśnie już nie rosną bo są dość duże. Ja zaczynałem suplementacje od wagi 64 i brałem Białko, później kreatyna (Jakoś na 4miesiącu ćwiczeń), później Gainer HI TEC 4,5kg [...]

jesli chodzi o białko + flexit to mozesz brac ten zestaw ;) dobre promo horse power tez jest dobrym stackiem tyle ze ma mniej kreatyny bo podajrze 2.5g na porcje co nie wybierzesz bedzie dobre jednak zostałbym przy PP ze wgledu na cene ;)

Nie bede nic przemyslal cena jest jaka jest , chyba nie widziales jak cenowo stoi to bialko , to nie jest jakis syf tylko dobre jakosciowo bialko tyle ze smak mi nie podchodzi co kupisz mnie nie obchodzi , prosze tylko o ewentualne oferty bez zbednego komentowania Aukcja jest na allegro od zlotowki , na pewno ją znajdziecie Koniec OT yoo

[...] chleb,kapusta kwaszona/ogórek kw. podwieczorek: orzechy różne garść kolacja: szprotki w oleju/tuńczyk,pomidor,rzodkiewki,jajko na miękko przed snem: białko z wodą nie liczyłam dokładnie ale w przybliżeniu wychodzi mi ok.110g B,ok.70 W i ok.70 T,pojęcia nie mam czy to dobre proporcje,ale jem tak od paru dni i czuję się świetnie...

zarost moze sie zwiekszyc witaminy moga byc zwykle multiple olimp Jak chcesz lepsze to kup animalpak z universala lub special two z Now ale obleca olimpa. Bialko mozesz kupic z gaspari - bardzo dobre i teraz jest w promocji koszulka do tego dokup gold omega 3 z olimpu i starczy. do diety sie przyloz i osiagniesz zamierzony cel

Na początku dobry trening i dieta , potme uzupełnienie gainer , białko , carbo , z gainerów dobre mass xxl itp , białko sp olimpa pro-longatum , ostrowia

Hie, ale faza. Scorcha dopiero poczułem wczoraj po 4 dniach brania dawki 6 kapsów. Generalnie lekkie rozdygotanie. Stany lękowe - ale łatwo sobie wytłumaczyć, że to tylko alchemia mózgu Początkowo przeszkadzało mi to w ćwiczeniach - potem skupiłem się mocniej i już było ok. Leje się ze mnie jak ze świniaka Uczucie ciepła promieniującego ze [...]

[...] chodzi o cykle bez kreatyny. Mam przyszykowanego animalpaka, 2x animal mstak, NOZ IV, 2x goliath syntraxa i bialko tej samej firmy. Dorzuce jeszcze do tego aminokwasy ale nie o to sie tu rozchodzi.. Mstaki beda dobre by zrobic kilka kg wagi? jak bys je dawkowal? Czy lepiej je odsprzedac i wrzucic cos konkretniejszego na ich miejsce? Pozdrawiam

Witaj białko firmy KAIZEN 100% whey protein będzie dobre po treningu ? czy może lepsze na noc ? lub po treningu i noc chodz wydaje mi się to nie realne,pozdrawiam dzięki za odpowiedz

U mnie siłownie ma chłopak który jest kulturystą i używa białka ostrowi i nie narzeka. Taksamo ja używałem i będe jeszcze napewno używał białko dobre i niema co narzekać. Zwłaszcza ceną .

[...] (ważysz 80kg i musisz jakoś zjeść te 200g białka to albo jesz pełno kurczaka, jaj, rybek ...albo kupujesz gainera czy białko i uzupełniasz tym braki w diecie. Dla ciebie dobre mogą być odżywki "bulk" tzn. 50-50 węgle i białko. Bo jesteś ektomorfikiem z tego co piszesz. Kreatyną zainteresuj się za kilka miesięcy. Nie stosuj się do [...]

Już sie zdecydowałem, kupie sobie tego gainera Mass XXL Treca oraz białko System Protein 80, myśle ze to jest dobre rozwiązanie niż brać tylko gainera albo same białko.

[...] oliwek. Z posiłkami bede kombinował, bo po krótkiej lekturze widze, że można jeść i dobrze i smacznie... HST sie ucze poki co. W tygodniu zrobie pomiaru maxow, a później dam roztrenowanie. Zobaczymy co z tego bedzie skoro mówicie że jest dobre... Jeszcze pytanie o aeroby/ interwały. Mam robić przy masówce? jeśli tak to w które dni i ile, czego?

[...] a makroskladniki - dostarczac z diety. Mastif - bv nie ma az tak wielkiego znaczenia. poza tym jedzenie w postaci odzywek jest zdecydowanie ubozszym posilkiem niz jedzenie w postaci... jedzenia. co do pytania autora: jedno i drugie bialko dobre. raczej jednak sklanialbym sie ku kaizenowi. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-29 03:35:07

Bulkwhey w smaku jest dobre, lekko kremowe ale słabo się rozpuszuszcza. białko 80% z Bulkpowders jest bardzo dobre i polecam, sam kupiłem 20kg worek bo wychodzi najtaniej, dobrze smakuje i rozpuszcza. Pozdrawiam

[...] fatu) się zafiksowałem. Natomiast do 0 wynikającego z kalkulatora, czyli 3 500 kcal, w tym 55% węglowodanów: 1872 kcal = 468 g, na pewno nie wrócę, bo... nie ;-D, nie no jestem przekonany, że dla mnie nie byłoby to dobre rozwiązanie. Spróbuję z pięcioma posiłkami, dołożę przede wszystkim białko, odpuszczę na jakiś czas kwestię brzucha i tyle.

Jak juz sie uparłeś na białko weź białko SFD z sklepu sfd. Tanie, dobre w smaku i wartościowe.

[...] ten MHP jest zbyt drogi sam robię sobie sobie mix białko , owsianka + Gainer i myślę że cenowo się na takim połączeniu znacznie lepiej wychodzi niż kupować samego Bulka który starcza na krótki czas. VitaFit jak najbardziej możesz kupić bardzo dobre i smaczne białko do tego dokup jakiegoś Gainera z lepszych Mutant Mass z gorszych wybór jest duży.